Une autre cause possible est l’excès de sel dans l’alimentation. Les aliments riches en sodium peuvent provoquer le maintien de l’eau par le corps, entraînant un gonflement des chevilles et des jambes le soir.

La grossesse peut également conduire à des jambes enflées parce que le corps tient naturellement plus de liquide, et la pression sur les vaisseaux sanguins augmente à mesure que le bébé grandit. Un gonflement léger est souvent normal pendant la grossesse, mais un gonflement soudain ou sévère doit toujours être vérifié par un médecin.

Certains médicaments peuvent aussi contribuer. Les médicaments contre la pression artérielle, les stéroïdes, les hormones et certains médicaments contre le diabète peuvent parfois causer une rétention d’eau.