Voici ce qui se passe dans votre corps. Pendant le sommeil, vos reins continuent à produire de l’urine. Normalement, votre corps libère une hormone qui réduit la production d’urine la nuit afin que vous puissiez dormir plus longtemps. Cependant, lorsque cet équilibre est perturbé, votre vessie se remplit plus rapidement que prévu.
Mais voici le point clé. Il ne s’agit pas toujours de faiblesse de la vessie.
Les causes peuvent inclure
• Changements dans les cycles de sommeil
• Déséquilibre fluide dans le corps
• Changements hormonaux
• Habitudes de style de vie avant le coucher
La recherche a montré que les habitudes de sommeil perturbées peuvent en fait vous faire sentir l’envie d’uriner même lorsque votre vessie n’est pas complètement pleine.
Et cela nous conduit à quelque chose que beaucoup de gens négligent…
Ce n’est peut-être pas du tout votre vessie
